Desidratação, queimaduras, alergias, envelhecimento prematuro da pele, danos aos olhos, ao sistema imunológico e, no pior dos casos, melanoma e outros tipos de câncer de pele… Apesar de todos os perigos potenciais de ficar ao sol, uma tez escura continua a ser imperativo para muitos.
Qualquer exposição aos raios UV, especialmente os prolongados, representa um risco para a saúde, mesmo quando estamos cobertos de protetor solar. É por isso que agora ensinamos você a tomar sol da forma mais segura possível.
Aplicação correta
– Deve-se utilizar um creme com proteção UV de amplo espectro. Procure que o fator seja pelo menos 30 e, idealmente, FPS 50.
– Aplique uma camada espessa de creme pelo menos 20 minutos antes de sair, ter tempo suficiente para ser absorvido pela pele e fazer efeito.
– Repita o processo a cada hora e meia, duas; depois de sair da água ou enxugar com uma toalha.
– Não aplique creme diretamente no rosto, e primeiro aperte nas palmas das mãos, passe e só depois aplique no rosto.
– Use creme diariamente. Não se esqueça que sentar-se à janela do escritório ou do carro também traz consequências.
– Protege lábios, pés, orelhas e todas aquelas áreas que muitas vezes esquecemos. Ele usa chapéu e óculos escuros.
– Embora nenhum creme seja 100% eficaz no bloqueio dos raios UV, muitos problemas surgem da aplicação inadequada, por isso siga as instruções da embalagem. Não use o creme do ano passado que já tenha sido aberto ou vencido.
O tempo é importante
O intervalo de tempo em que um corpo exposto ao sol produz melanina – o pigmento responsável pelo bronzeado, é de 2 a 3 horas por dia. Após esse período, sua pele não escurecerá mais, mas sofrerá mais danos.
Além disso, escolha sabiamente a que horas você irá aproveitar o sol. Entre 12h e 15h o bronzeado é mais rápido, mas também é o horário mais arriscado para ficar ao sol! Se você tem pele clara, planeje visitas à praia pela manhã e no final da tarde.
Dicas bônus
– Mude de posição com frequência para evitar queimaduras e marcas na pele.
– Coma alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, batata doce, couve, e alimentos ricos em licopeno, como tomate e melancia. Beba bastante água e não consuma álcool.
– Procure sombra. Fazer pausas ao sol reduzirá o risco de queimaduras solares e dará à sua pele a oportunidade de descansar do calor intenso.
– O peeling é um ótimo preparo para o banho de sol. Depois disso, a cor ficará uniforme em todos os lugares e o bronzeado durará mais. A pele não descasca e, portanto, não desbota em certas partes do corpo. Pelas mesmas razões, use géis hidratantes à base de aloe vera após o banho de sol.
Para tornar o verão o melhor possível para a sua pele, recomendamos os seguintes produtos:
Defesa UV Super Fluida Kiehl FPS 50+
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Creme facial leve com fator de proteção FPS 50+. A tecnologia avançada UVA e UVB protege a pele dos agressores ambientais – poluição, radicais livres e primeiros sinais de envelhecimento. Adequado para todos os tipos de pele, inclusive sensíveis; absorve rapidamente e deixa um acabamento fosco.
Biotherm Waterlover Leite Solar FPS 50
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A proteção facial e corporal é adequada para toda a família. Esse leite leve tem fórmula 97% biodegradável e a embalagem é feita de plástico 100% reciclado. Todos os ingredientes são naturais e não têm impacto negativo no mundo aquático. A textura suave e à prova d’água espalha-se facilmente e é rapidamente absorvida, não deixando marcas brancas e adequada para todos os tipos de pele.
Laroche-Posay Anthelios spray facial invisível e refrescante FPS 50
Um spray protetor solar com efeito mate que absorve imediatamente todas as fontes de brilho (sebo, suor, humidade) e confere ao rosto um aspecto natural. Este produto à prova d’água de rápida absorção não possui apenas um fator alto (FPS 50), mas também um amplo espectro de proteção contra as radiações UVA e UVB (especialmente UVA). O spray hidrata e preserva uma aparência jovem, sendo particularmente adequado para peles sensíveis e com tendência a alergias solares.
Laroche-Posay Anthelios Shaka Fluido Spf50+
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Fluido Shaka previne danos causados pela radiação infravermelha-A e possui a maior proteção UVA da história da Anthelios, além de proteger contra os raios UVB. Extremamente resistente à água e ao suor, o fluido também pode ser aplicado na área ao redor dos olhos. Destina-se a todos os tipos de pele, especialmente às sensíveis e alérgicas ao sol. A textura leve e não oleosa tem acabamento invisível e não pegajoso.
Vichy Capital Soleil Stik para zonas sensíveis FPS 50+/UVA20 XL
O stick para zonas sensíveis (nariz, maçãs do rosto, orelhas) protege contra queimaduras e fotoenvelhecimento e é aplicado imediatamente antes da exposição solar. Sua fórmula hipoalergênica é enriquecida com água vulcânica Vichy, que acalma fortalece e regenera a pele.
Vichy Capital Soleil Protetor Solar FPS 30
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A textura inovadora e leve e aquosa é extremamente refrescante e proporciona sensação de limpeza e conforto; não deixa resíduos pegajosos, gordurosos ou brancos. A fórmula, enriquecida com beta-caroteno, realça ainda mais a tez escura e uniformiza-a. Para uma proteção ideal, agite vigorosamente o flcacon, aplique uma quantidade generosa do produto e espalhe suavemente com movimentos circulares por todo o corpo, evitando a área ao redor dos olhos.
Garnier Ambre Solaire creme anti-idade FPS50
Proteção poderosa para peles sensíveis com FPS 50. A pele ficará mais saudável e firme. A textura leve de rápida absorção é agradável à pele porque proporciona hidratação diária sem oleosidade. O creme protege o rosto tanto do sol quanto dos sinais de envelhecimento.
Garnier Ambre Solaire Face Fluid para proteção solar FPS50+
O fluido para o rosto e a área sensível ao redor dos olhos, f projetado para pele clara e sensível. Esta proteção solar ultraleve é instantaneamente absorvida pela pele. Contém ácido hialurônico para hidratação 24 horas e ajuda a prevenir manchas escuras e rugas. A fórmula oferece alta proteção contra os raios UVA e UVB e é desenvolvido para reduzir o risco de alergias.
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